Vai ficar mais frio nos próximo dias com alerta amarelo a caminho
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- Categoria: Notícias Regionais
- Publicado em quinta-feira, 26 janeiro 2023 18:05
- Escrito por: João Ricardo
O tempo está frio mas vai piorar no fim de semana. Por isso mesmo o Município da Póvoa de Varzim já veio a público alertar a população para os Planos de Contingência da Saúde em vigor no âmbito da previsão de temperaturas baixas para os próximos dias. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, haverá persistência de valores baixos da temperatura mínima entre a meia-noite de sábado e as seis da manhã de domingo. Nesse período as mínimas irão ficar-se pelos 2/3 graus, mas a tendência é que assim permaneçam nos dias seguintes, inclusive com o termómetro a atingir 1 grau na próxima terça-feira.
Eis as recomendações da Direção-Geral da Saúde para proteção dos efeitos negativos do frio na saúde:
. Evitar a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura;
. Manter o corpo quente, utilizando várias camadas de roupa adaptada à temperatura ambiente;
. Proteger as extremidades do corpo, utilizando luvas, gorro, cachecol, meias quentes e calçado quente antiderrapante;
. Manter a hidratação, ingerindo sopas e bebidas quentes e evitando o consumo de álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor;
. Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo);
. Acautelar a prática de atividades no exterior (evitar esforços excessivos, utilizar vestuário adequado e prestar atenção às condições do piso para evitar quedas);
. Seguir as recomendações do médico assistente, garantido a toma adequada da medicação para doenças crónicas;
Adotar uma condução defensiva, uma vez que poderão existir locais na estrada com acumulação de gelo;
. Verificar o estado de funcionamento dos equipamentos de aquecimento;
. Manter a casa quente, se utilizar braseiras ou lareiras, garantir uma adequada ventilação das habitações (renovação do ar);
. Ter especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
. Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar ou se sair de casa.
. Se ficar doente, não corra para as urgências. Ligue para a linha SNS 24 (808 24 24 24).
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