'Aviso Amarelo' por causa do frio. Cuidado
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- Categoria: Notícias Regionais
- Publicado em segunda-feira, 23 janeiro 2023 07:49
- Escrito por: Ângelo Marques
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu um “Aviso amarelo” para o território do Continente por causa do tempo frio que está previsto até à manhã da próxima quarta-feira.
A zona costeira não terá temperaturas tão baixas como áreas mais interiores (aí as temperaturas podem chegar aos 5 graus Celsius negativos), mas atenção aos problemas que podem ser comuns: o perigo com gelo ou geada nas estradas e o efeito do frio nos corpos por exemplo.
No distrito do Porto hoje as temperaturas poderão variar entre o um e os 10 graus; no território do distrito de Braga o limite mínimo é o mesmo (1 grau) e o sol a meio da tarde poderá aquecer o termómetro até aos 12 graus e em Viana do Castelo vira o disco e toca quase o mesmo: 12 de máxima e dois de mínima.
Eis os conselhos da Direção-Geral da Saúde:
Evitar “a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura";
Usar várias camadas de roupa;
Proteger as extremidades do corpo com luvas, gorro, cachecol, meias e calçado quente e antiderrapante;
Manter o corpo hidratado, ingerindo sopas e bebidas quentes e evitar o álcool, que proporciona “uma falsa sensação de calor”;
Verificar o estado de funcionamento dos equipamentos de aquecimento;
No caso de utilização de braseiras ou lareiras, garantir uma adequada ventilação das habitações, renovando o ar;
Reduzir ao máximo a prática de atividades no exterior;
Seguir as recomendações do médico assistente, garantindo a toma adequada de medicação para doenças crónicas;
Adotar uma condução defensiva, uma vez que poderão existir locais na estrada com acumulação de gelo
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